翼光教育提醒你，在孩子感觉到恐惧害怕时，请做好下面几点：

1、需要父母不要有前置性的认知。

比如认为恐惧害怕就是不好的，孩子害怕就是错的，去批评孩子，鼓励孩子勇敢。

2、不要把自己的面子建立孩子身上。

孩子害怕是很正常的事情，当孩子在众人面前表现出恐惧和害怕时，你觉得自己很没面子，就强迫孩子去做TA不愿意的事情，这对孩子是更大的伤害，人在恐惧的状态下其实是不知道要怎么表现的，等TA感觉安全了，自然而然就会表现出本来就有的风采。

3、当孩子恐惧害怕时，请温柔的耐心的陪伴TA。

告诉TA，你在这个时候其实也很害怕，你能感觉到TA的害怕，这是正常的，爸爸妈妈陪着你，一起去面对。当孩子知道TA害怕时，父母和TA是在一起的，TA会很安心，也暖心，感觉到支持和爱。

4、蹲下来和孩子在一起，告诉孩子你在这里，和TA一起。

因为身高的差距，孩子和父母如同小矮人和巨人，所以父母要蹲下来，和孩子同高，这样孩子会很有力量。

5、倾听孩子的表达。

当孩子害怕时，要细细的询问她害怕的原因，和她分享这些感受和体会。孩子能够说出来，表达出来，就是一种宣泄和成长，因为情绪性的东西能用语言表达出来，其实就没有那么大的能量了。

6、在日常生活中多陪伴孩子。

当父母有更多的时间和精力和孩子在一起，对于孩子的一举一动都能有解读的能力，所以更能理解孩子。可以通过游戏扮演，去和孩子经历那些TA害怕的东西，将精神世界里的恐惧和情绪通过现实的游戏去感受，孩子就会释放内在的恐慌的情绪，慢慢的就在成长过程中，有了自己的安全感和信任感，有了自己的能力，对于恐惧和害怕的东西就有了应对的经验。